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Cours de Yoga & Pilates

À quoi ressemblent mes cours et ma philosophie d'enseignement?


J'ai commencé à enseigner car je voyais que c'était le chaînon manquant pour que mes clients s'améliorent, ils suivaient un traitement, essayaient d'apporter des changements mais avaient du mal à suivre les routines d'exercice, les étirements et le renforcement étaient vite oubliés.  

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Les cours offrent clairement  simple étape par étape  instruction (les cours collectifs sont dispensés en anglais) les cours individuels peuvent être dispensés en anglais, français ou italien.

Je suis un enseignant pratique alors préparez-vous à être corrigé et ajusté, 

Les cours sont petits, un maximum de 4 personnes, donc tout le monde peut être suivi, les exercices peuvent être variés pour s'adapter à différents niveaux de forme physique et de santé. Une grande attention est accordée à la posture à la fin de la journée, il s'agit de s'améliorer. Les débutants sont les bienvenus


Ce qui m'importe, c'est de vous permettre de devenir plus fort, plus en forme sans jugement personnel.

 

Si vous n'êtes pas prêt pour un cours en groupe individuel ou en petits groupes, 2-3 personnes sont également une option.​

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Rejoignez-nous pour un essai  cours collectif, maximum  de 8 élèves par classe,  la réservation est indispensable.

Réservez en ligne aujourd'hui

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Horaires des cours de yoga :

Mercredi 20h-21h

Vendredi 11-12  matin après-midi

Samedi 12h30-13h30

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Horaires des cours de Pilates :

mercredi 9-10  un m

Vendredi 19h-20h

Samedi 11h15-12h15

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Yoga en groupe ou  Tarifs Pilates

Classe unique 35 CHF

Pack de 5 150 CHF valable 2 mois

Pack de 10 270 CHF valable 3 mois

Pack de 20 500 CHF valable 6 mois

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Tarifs individuels Yoga ou Pilates

Cours Personnel 120 CHF 1h

Double classe 140 CHF 1 h, 70 chacun

Classe Trio 165 CHF 1 h, 55 chacun

# le yoga est remboursé par de nombreuses assurances complémentaires

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