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Massages

Clinique :

  • 45 mins CHF 120.- 

  • 1 heure CHF 140.- 

  • 1.15 h CHF 170.- 

  • 1.30 h CHF 200.-

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Chez vous

  • + CHF 80.-

Sport / Mouvement

Studio | Extérieur

  • 1.15h CHF140.-  

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Chez vous

  • + CHF 80.-

Massage : Un processus d'amélioration

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Au fur et à mesure du travail corporel sur la table de massage et des activités physiques de développement personnel,

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Le bien-être général s'améliore et s'inscrit dans un cercle vertueux :

 

  • Une meilleure posture est adoptée.

  • La conscience de la respiration est améliorée.

  • Moins d'énergie inutile est dépensée tant au repos qu'à l'effort.

  • Les angles articulaires disponibles augmentent ainsi que les capacités physiques et sportives.

  • Le corps et l'esprit sont en harmonie et moins tendus.

  • Les points gâchettes (points hyper irritables des muscles squelettiques) sont libérés.

  • Les douleurs chroniques se dissipent.

  • Votre confiance en vous-même est renforcé.

  • vous êtes moins susceptible de vous blesser.

  • Vous avez plus de contrôle sur vos réactions à l'environnement.

  • Priorité est donné à ce(ux) qui compte. 

  • Votre esprit est clair, vous pouvez donc Être (travail, sport, vie de famille...)

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C'est tout cela et plus encore qui s'offre à ceux qui font ce travail.

La table de massage devient alors une porte d'entrée vers un processus constant d'amélioration de soi.

FAQ & Code éthique

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Vos traitements sont-ils reconnus par les assurances ?
Oui les massages sont remboursés par les assurances si vous avez une assurance complémentaire santé avec l'un des partenaires du groupe ASCA, veuillez vérifier directement avec votre assureur combien de traitements sont autorisés par an.
Je suis accrédité pour le massage classique auprès de l'ASCA et du RME.

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Première visite, heures d'arrivée et politique de la clinique ?
La clinique est située rue des Vollandes, 1.
Il est recommandé d'arriver 5 minutes avant l'heure de votre rendez-vous pour vous permettre de vous détendre, d'utiliser les toilettes si nécessaires, de vous faire une boisson chaude en libre service et de vous installer confortablement dans le salon où votre thérapeute va vous rencontrer. Si vous êtes en retard, nous ne pourrons le plus souvent pas prolonger la durée de votre traitement car d'autres clients vous suivent.

 

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Politique de reprogrammation et d'annulation:
Evidemment certaines situations peuvent vous obliger à annuler ou à reporter votre rendez-vous.
Prévenez 24 heures à l'avance s’il vous plait. Cela permettra à un autre client qui attend un rendez-vous d'être programmé dans ce créneau. En cas d'annulation moins de 24 heures à l'avance, nous ne pourrons pas proposer ce créneau à d'autres clients..

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Que puis-je attendre de mon rendez-vous ?
Un traitement entièrement professionnel dispensé par un thérapeute hautement qualifié. Après avoir rencontré votre thérapeute à la réception, vous vous rendrez dans la salle de traitement. C'est le moment d'expliquer tout problème de santé, douleurs chroniques ou récentes, blessures anciennes ou récentes, et de poser toutes les questions relatives au traitement. Vous serez ensuite laissé seul pour vous déshabiller et vous allonger sur la table. Le thérapeute frappera avant de revenir dans la pièce et s'assurera que vous êtes bien installé. Tout au long du traitement, on vous demandera votre avis sur la pression, la température de la pièce, etc. Après le traitement, le thérapeute vous laissera à nouveau pour que vous puissiez vous habiller. La dernière partie du traitement est la prescription d'exercices pour le suivi de votre rendez-vous et la discussion d'un plan de traitement incluant votre visite de suivi et vos objectifs de progressions.

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Quelle quantité de vêtements dois-je enlever ?
Gardez vos sous-vêtements, le soutien-gorge peut être enlevé ou gardé selon le confort de chacune ; si il est gardé il vous sera alors demandé de le dégrafer au moment de masser le dos. Le thérapeute vous drapera correctement à tout moment, n'exposant que la zone sur laquelle il travaille.

 


Possibilité de paiments :
Carte, espèces et virement Revolut sont acceptés.

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Comment et quand réserver ?
Vos traitements peuvent être réservés en suivant les liens ‘prendre rendez-vous’ sur le site internet, par téléphone ainsi que par mail.
Après validation du rendez-vous, vous recevrez par email un message de confirmation avec les informations pour accéder au studio rue des Vollandes,1.

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Fréquence des massages ?
C’est à personnaliser. Tout le monde ne réagit pas de la même façon à la thérapie manuelle. Guide général :
 

Douleurs chronique (depuis plus de 3 mois) : une ligne directrice cohérente est qu’il faut entre 2 à 5 traitements pour faire une différence substantielle. Ce que je vois en tant que thérapeute est que des douleurs qui se sont installées ne sont généralement pas apparus du jour au lendemain et logiquement un certain travail sur la durée sera nécessaire pour libérer les couches plus profondes, engager une routine de mouvements correctifs pour renouveller sur la durée les zones de tension à un niveau moléculaire. Notez toutefois que vous vous sentirez mieux dès la première séance et que nous établirons ensemble un plan d'action cohérent et mesurable. 
 

Douleurs aigus (soudaine, intense, moins de 3 mois) : 2 à 4 traitements rapprochés en l'espace de 2 semaines est une stratégie qui fonctionne le plus souvent.

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Entretien et développement d'une routine santé : des gens qui viennent me voir ceux qui voient le plus de bénéfices sont les personnes qui intègrent le massage dans leur routine d'activité physique de développement personnel en faisant confiance à ce processus à long terme.

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Rapha

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