COACHING SPORTIF

"Motus optima medicina corporis."

Grâce à un programme conçu individuellement :

Construisez un corps fort, résilient et intelligent.
Protégez votre corps et votre mental contre les blessures.
Élargissez votre vocabulaire kinésthétique.
Augmentez votre liberté d'amplitudes articulaires, la santé et longévité de votre colonne vertébrale.
Améliorez vos capacités physiques.
Contrôler votre clarté mentale.

et plus...

Dans ce cours, nous allons nous approprier ce vaisseau spatial atomique fait de poussière d'étoile liée chimiquement qu'est notre corps.

Nous sommes tous des individus avec des besoins individuels.

J'entraîne un programme de progression sur les mouvements primordiaux du corps Humain : pousser, tirer, se suspendre, s'accroupir, sauter, ramper, marcher, courir et sprinter... Sur cette base j'utilise également divers matériaux acquis tout au long de mon parcours d'explorateur du mouvement : arts martiaux (judo, karaté, muay thaï), yoga, danse, gymnastique, musculation, thérapie manuelle, conditionnement athlétique et haltérophilie, etc.
La vie est un voyage et il n'y a pas de poudre magique : nous devons pratiquer un entraînement suffisant du corps et de l'esprit pour libérer le potentiel d'interagir pleinement dans son environnement et son entourage avec conscience et qualité .
Partager ce voyage avec vous, tel est le but de ces séances de coaching - au studio ou en plein air.